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科學刮痧-刮除下半身困擾的萬能解法

課程公告

黃卉君

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學習人數

357

本課程共包含影音共2h 51m 31s 及作業0份

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限定學員

科學刮痧-刮除下半身困擾的萬能解法

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線上課程《刮除下半身困擾的萬能解法》10大單元，卉君老師不藏私，教你屁股、大腿、膝蓋、小腿和腳踝的科學刮痧手法！

用科學刮痧破解水腫、靜脈曲張、橘皮、皮膚鬆弛、蘿蔔腿和大屁股...等困擾，成為自己的刮痧大師！

刮痧也可以很科學-概論與實證

課程前言

0:07:31

刮痧概論 : 什麼是刮痧?

0:06:52

MGA刮痧系統 : 3大核心觀念與痧種介紹

0:05:20

刮痧科學實證 : 刮痧為什麼有效?

0:15:45

科學刮痧的禁忌與操作要點

運動刮痧簡介

0:05:19

刮痧禁忌症與特殊族群

0:03:14

刮痧大原則與刮後照護

0:03:20

刮痧者的自我保護與擺位

0:03:33

祖傳三代刮痧器具的奧秘

運動刮痧器具

0:02:27

刮痧盤拿法

0:01:58

三種刮痧盤的適用範圍及特性

0:02:38

刮痧盤的清潔及保養

0:02:18

科學刮痧八大手法

8大基本手法

0:14:01

下肢消腫的關鍵刮痧部位

腰部刮痧

0:06:20

刮除屁股與大腿常見困擾的萬能解法

髖關節解剖

0:19:31

髖關節實作

0:19:22

刮除膝蓋與腳踝常見困擾的萬能解法

膝關節解剖

0:05:23

踝關節解剖

0:09:38

膝.踝關節實作

0:12:30

消水腫之臨床策略與注意事項

刮痧的方向性及臨床消水腫策略

0:03:53

成效檢測及運動員注意事項

0:01:57

水腫與退化性關節炎的預防與保養

如何有效預防水腫

0:02:59

退化性膝關節炎的全面保養

0:01:01

課程總結

課程結論

0:01:45

補充課程

下半身如何自己刮

0:06:06

靜脈屈張特別解說

0:02:25

改善孕婦下肢水腫問題

0:04:25